白砂糖不使用！あんこ作り！
食生活を健康的に送りたいと思うなら、 一番早くて、 節約になるのが、… 続きを読む
ベジタリアン肌ケア
ベジタリアン健康おすすめ自然派洗剤ーSODASAN
オランダに来る前は日本で愛用していた洗剤たちが使えなくなるのが、不安だったんですが、オーガニック先進国のヨーロッパなので、すぐに見つけられて助かりました。 こちらで使用している私のおすすめの洗剤です！ SODASANというドイツの洗剤メーカーです！… 続きを読む
健康乳児湿疹とオイルフリーの罠。
乳児湿疹は多くのママさんたちが、最初に悩む症状なんじゃないかなと思います。 病院にかかる最初のきっかけでもあったり。 私も悩んだうちの一人です。娘は、４か月ごろから症状が出始めました。顔、肩、背中と赤く乾燥し、ガサガサになってしまいました。見ていても痛々しい赤み。本人も痒いのか、掻いてしまい、流血していたことも。… 続きを読む
健康賢いシャンプーの選び方
シャンプーってどうやって選んでいますか？ 匂い？値段？CMの雰囲気？抜け毛防止？など様々なポイントがあるかと思います。 私は生理痛克服の経験から、… 続きを読む
子育て布おむつ育児ー準備するもの
今時、布おむつなんで大変じゃ…と思う人、多いかもしれません。でも、慣れてしまえばそうでもないんです。今回は、面倒だけじゃない、メリットも多い「布おむつ育児」についてです。 きっかけ： 生理痛の回でも書きましたが、生理痛克服のために始めた布ナプキン（一度始めるとやみつきで戻れません！）を使用していた私は、紙おむつをさせることにすごく抵抗がありました。そのため、赤ちゃんは布おむつで育てるものだ！と思っていました。ので、… 続きを読む
健康しつこいニキビの治し方
２０代後半でもニキビで悩んでいる方、実はとても多いのではと思います。最近では、ニキビも１０代の産物ではなくなりつつあります。 ボロボロの肌だったころ、皮膚科に行くことを勧められながらも、「絶対に行くもんか！」と思い、薬に頼らない改善を目指しました。そして自分自身で治せたことで、自身の体質を知ることが出来ました。これはとても大きな財産です。 私も顎や、背中や色々と経験しました。しかし今ではほとんど無くなりました。完全に全くできないという訳ではありませんが、… 続きを読む